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Virtudes de hacer yoga durante el embarazo

Virtudes de hacer yoga durante el embarazo

Existen diversas disciplinas y prácticas prenatales que muchas mujeres deciden realizar. El yoga es una de ellas. Esta es recomendada por los expertos durante el proceso de gestación, puesto que activa y refuerza la conexión de la mujer consigo misma mediante la respiración y movimientos. Además contribuye notablemente con la labor de parto haciendo que la embarazada sienta menos dolor.

Usualmente las mujeres que practican yoga al momento del alumbramiento le transmitan al bebe toda la energía y vitalidad que logran al concentrarse en su respiración.









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