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Vamos a hacer leche de avena

Vamos a hacer leche de avena

Ya que estamos en la onda de las leches orgánicas, vamos a probar esta opción de leche de avena, aquí les dejamos la receta y nos cuenta que tal les fue.

También cabe destacar que los beneficios de esta leche son innumerables, por ejemplo baja el colesterol, es rica en fibra, contiene aminoácidos, tiene vitamina B, sus propiedades benefician la piel y a su suavidad y brillantez.

Receta para hacer leche de avena
Ingredientes
6 cucharadas soperas de copos de avena.
1 litro de agua.

Preparación
Coloca los copos de avena en una licuadora. Añade el agua y licúa bien y cuela el contenido con un colador fino.









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