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Trabajar en exceso es malo para el corazón

Trabajar en exceso es malo para el corazón

Un estudio realizado en Londres encontró que trabajar de 2 a 4 horas más del horario regular (7 u 8 horas), incrementa la aparición de enfermedades coronarias.

Seis mil personas se sometieron a este importante análisis, donde se pudo afirmar que trabajar muchas más horas de lo normal, incrementa considerablemente la aparición de la diabetes, hipertensión arterial y la depresión, tres de los factores catalizadores en el desarrollo de enfermedades del corazón.

Es por ello que los científicos recomiendan tomar pequeños descansos de 5 minutos por cada dos horas de trabajo, además está confirmado que escuchar música en la oficina disminuye la tensión y el estrés generado por la rutina diaria









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