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Té helado con cítricos y jengibre

Té helado con cítricos y jengibre

El jengibre es ideal para combatir indigestiones que producen náuseas, diarreas o vértigos. Además ayuda a recobrar el apetito, elimina los gases y alivia en casos de intoxicación por la ingesta de alimentos en mal estado. Es eficaz para combatir las sensaciones de mareo matutino que sufren muchas embarazadas, en resfriados, migrañas persistentes y para normalizar la tensión sanguínea.

Puede aprovechar todos esos beneficios a través de la preparación y el consumo de una bebida helada hecha con té verde, cítricos y jengibre, que será la bebida más refrescante para la ola de calor.

Ingredientes

-4 tazas de agua dividida.
-4 bolsas de té verde.
-1/4 de pieza de jengibre pelado.
-1/2 pieza de menta (medio manojo para infusionar y la otra mitad para decorar).
-4 cucharadas de jugo de limón.
-4 cucharadas de jugo de naranja.
-2 cucharadas de miel de abeja.
-Hielo al gusto.
-1 limón en rodajas.
-1 limón amarillo en rodajas.
-1 naranja en rodajas.

Preparación

-En una olla caliente dos tazas de agua hasta que estén casi a punto de ebullición. Retire del fuego e infusione las bolsas de té verde junto con el jengibre y la menta por 5 minutos.

-Enfríe la preparación anterior, cuele y mezcle con el resto del agua, el jugo de limón, el jugo de naranja y la miel.

-Sirva en una jarra con hielos y decore con las rodajas de limón, la naranja y las hojitas de menta.

Con información de kiwilimon.com










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