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Supera el miedo a las alturas con tus hormonas

Supera el miedo a las alturas con tus hormonas

El miedo a las alturas es quizás uno de los más recurrentes y que causa mayor ansia en la persona. Los investigadores de la Universidad de Basilea en Suiza, comentan que es posible superar esta fobia, con la inclusión de terapias conductuales y la manipulación de la hormona del estrés.

La memoria y el aprendizaje, están relacionadas con la hormona cortisol. Las terapias de conducta, se manejan en función de superar gradualmente el miedo, con exposiciones graduales a las situaciones de riesgo.

40 personas fueron incluidas en la prueba realizada, exponiéndolos a alturas virtuales gracias a un equipo especial. Una hora antes de cada exposición, a la mitad de los participantes se les administraba cortisol por vía oral, mientras que a la otra se le daba un placebo.

La menor ansiedad y la conductancia en la piel, fue registrada en los participantes que tomaron cortisol, lo cual hacia que al cabo de unos días sintieran menor miedo por las alturas.









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