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Sonreír aumenta la autoestima

Sonreír aumenta la autoestima

Los pequeños gestos que se tengan hacia extraños, como sonreírles, pueden hacer que se eleve la autoestima. A esta conclusión llego un grupo de investigadores luego de estudiar una serie de comportamientos en estudiantes.

Los gestos que se dan en las relaciones sociales, hacen que las personas se sientas más conectadas y esto a su vez aviva la autoestima. Los investigadores de la Universidad de Purdue en Indiana, también señalan que sentirse exiliado o ignorado es doloroso para las personas, aunque no se evidencie.

De acuerdo con estudios previos, sentirse solo, contribuye al endurecimiento de las arterias y a una recesión del sistema inmunológico del organismo, viendo padecimientos físicos relacionados con la exclusión social.

Cuando la persona siente aceptación por su grupo de entorno, incluso a través de una sonrisa, llega a experimentar mayor motivación y seguridad en sí mismos, reconociendo que son tomados en cuenta.









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