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Si quieres una vida saludable, concéntrate en ti

Si quieres una vida saludable, concéntrate en ti

1. La envidia es una pérdida de tiempo, porque tú ya tienes todo lo que necesitas.

2. Ten en cuenta que lo mejor aún esta aun por venir.

3. No importa cómo te sientas, párate, vístete y sal.

4. Habla con tu familia regularmente.

5. Cada noche antes de ir a tu cama repite la siguiente frase: "Doy gracias por ________. Hoy he logrado ________".

6. Recuerda que tienes demasiadas bendiciones para estar estresado constantemente.

7. Disfruta de tu estadía en la vida, porque solo tienes un viaje en tu vida, así que haz lo más posible en él y disfrútalo.

8. Ríe cuando puedas, discúlpate cuando debas y deja ir lo que no puedes cambiar.










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