Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Sexo

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Sexo sano para vivir bien

Sexo sano para vivir bien

Un sexo sano es el sexo en pareja y para hacer de este un acto que sea armónico y fortalezca los lazos de la relación, le damos unos tips sugeridos por el Dr. Gerardo Giménez, experto en sexualidad:

1. Evite todo acto sexual que implique peligro o no conduzca a incrementar la armonía y plenitud.

2. Rechace cualquier actividad sexual que no disfrute.

3. Deseche las conductas sexuales de las que no pueda hacerse responsables plenamente (Ejemplo: Omisión del uso del condón, contacto sexual con personas de riesgo).

4. Sustituya lugares y tiempos inadecuados por otros más propicios (Ejemplo: Sitios públicos, actos a plena luz del día).

5. Absténgase de prácticas sexuales que no sean aceptadas por ambos miembros de la pareja.

6. Propíciese controles médicos periódicos y completos, sobre todo si está pensando en iniciar vida sexual activa con una nueva pareja, y que su compañera(o) también lo haga.

7. Ingiera alimentos sanos y nutritivos.

8. Practique ejercicios físicos al menos 5 veces por semana.

9. Consulte a profesionales de la sexología y de la salud mental, así como a terapeutas de pareja si lo considera necesario.










Navega por nuestra web
Comuníquese con tumedico.com
Ecuador | Estados Unidos | Perú | Venezuela
Información: info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com