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Nutrición

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Saludable zumo depurativo

Saludable zumo depurativo

Un batido nutritivo, depurador y surtidor de belleza puedes elaborarlo, utilizando ingredientes naturales, sanos y nutritivos que sean capaces de limpiar todo el organismo.

Ingredientes

1. Una manzana.
2. Una rodaja de piña.
3. Unas gotas de limón.
4. Agua.
¿Cómo se prepara?

1- Quítale la concha a la manzana y la piña. Córtalas en trozos.
2- Vierte los trozos de frutas en la licuadora, licúa hasta que se mezclen, aunque no quede tan líquida la preparación.
3- Cuando el jugo esté listo, añade un poco de agua y unas gotas de limón.
4- La manzana y la piña son depurativas, antioxidantes y anticelulíticas, y el limón contiene altas dosis de vitamina C, ideal para potenciar la belleza de la piel, prevenir el envejecimiento prematuro y mantener los dientes fuertes y sanos.

Cuando consumes esta bebida antioxidante en ayunas, tendrá un mayor efecto.









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