Salir a la calle y que nos dé la luz del sol es fundamental para la salud. Según un estudio realizado por Oscar Franco, un bajo nivel de vitamina D en la sangre, que es la sustancia producida por el cuerpo cuando la piel se expone a la luz solar, podría hacer que seamos más susceptibles a morir de enfermedades como el cáncer y afecciones cardíacas.
Esta vitamina se relaciona no sólo con la salud física sino también con nuestra memoria, porque los resultados de la investigación revelaron que un nivel bajo de vitamina D provoca mala memoria y un menor funcionamiento cognitivo general.
