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Nutrición

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Propiedades de la soya

Propiedades de la soya

La soya, gracias a su riqueza en proteínas y otros nutrientes que se unen en distintas propiedades para la salud, se ha convertido en el aliado de muchas femeninas. La soya es rica en minerales y vitaminas, es absolutamente confiable para tratamientos estéticos pero además es una gran aliada en problemas hormonales como tal es el caso de la menopausia.

Entre otros beneficios tenemos:

1. Prevención del cáncer de mama y de próstata.

2. Aliado contra las enfermedades del corazón.

3. Alternativa para los intolerantes a la lactosa.

4. Un tratamiento alterno de la osteoporosis.

5. Reducción de los síntomas de la menopausia.

6. Ayuda a controlar la diabetes.

7. Reduce los niveles de colesterol.

8. Ayuda a prevenir la caída del cabello, especialmente en los hombres.

La soya contiene proteínas, lípidos, glúcidos y minerales, al igual que diversas sustancias químicas que desde hace unos años son objetos de estudio. En este sentido los investigadores sugieren comer, diario, una ración de alimentos que contengan soya para fortalecer la buena salud y, mientras más consumo, más beneficiosa.









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