Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Cocina

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Nutritivas galletas de coco y almendras

Nutritivas galletas de coco y almendras

Las galletas de coco y almendras, pueden prepararse en menos de 10 minutos. Es una receta ideal para el desayuno y la merienda, puede acompañarlas con un vaso de leche o una rica merengada, incluso puede comerlas solas, pues sus ingredientes son ricos en sabores.

Preste atención a esta receta y aprenda a hacer unas galletas totalmente saludables para usted y su familia:

Ingredientes

- ½ Taza de almendras molidas o harina de almendras.
- ½ Taza de coco rallado deshidratado (sin azúcar añadido).
- 6 dátiles sin hueso.
- 1 cdita de agua.

Preparación

1. Triture los dátiles junto con el agua en la procesadora de alimentos o en la licuadora, hasta que tenga una especie de «migas».

2. Luego agregue el resto de los ingredientes y triture un poco más hasta que todos los ingredientes se hayan mezclado bien.

3. Con ayuda de unos moldes para galletas pequeños comience a dar la forma que desee a sus galletas. (Coloque el molde de galletas sobre papel vegetal; agregue el relleno con una cucharita y aplaste con los dedos. Retire el molde con cuidado y siga hasta terminar la mezcla).

4. Lleve al horno por 4 min a 180 c o hasta que la orilla de la galletita esté ligeramente dorada.

5. Conserve las galletas en una cajita para galletas.

Con información de postressaludables.com










Navega por nuestra web
Comuníquese con tumedico.com
Ecuador | Estados Unidos | Perú | Venezuela
Información: info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com