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Los pies sufren por correr

Los pies sufren por correr

Correr puede ser una buena práctica, de acuerdo a la condición física. Sin embargo, los pies se ven afectados cuando empleas mucho tiempo trotando, caminando o corriendo.

Uno de los problemas de aparición más frecuente en este sentido, son las ampollas. Estas aparecen por la constante fricción, calor y sudor que se deposita en los pies. Si estas no se tratan a tiempo, pueden generar infección en la dermis.

También encontrarás que tus uñas se dañan por tanto correr, ya que el deslizamiento constante del pie hacia delante en cada paso, puede ocasionar un hematoma subungueal, especialmente si tienes las uñas largar.

El impacto de los pies contra el suelo, origina resequedad, agrietando los talones en algunos casos. Para solucionar esto es necesario que utilices una piedra pómez durante tu baño diario y emplees crema hidratante.









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