Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Vida

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Los beneficios del baile

Los beneficios del baile

Bailar siempre es una buena opción para quemar un poco de grasa y bajar de peso. También es ideal para intentar mantenernos en forma y tonificar los músculos de piernas y glúteos. Pero además de esto, es importante saber que el baile puede aportarnos otros beneficios, no solo para nuestro estado físico, sino también para nuestra mente:

-La música hace que el ejercicio se haga más llevadero. Para la mayoría de las personas es más agradable seguir un ritmo impuesto por la música que simplemente hacer gimnasia o hacer otro tipo de ejercicios.

-La música suele contagiar alegría y energía, por lo cual mucha gente se siente mejor luego de bailar o mientras lo hace.

-El baile es una buena oportunidad para socializar y también para generar nuevas relaciones amorosas.

-El baile también es bueno para lograr disminuir los problemas de timidez.

-El baile ayuda a distenderse, relajarse y a mejorar los movimientos corporales. Por eso es importante romper la primera barrera de timidez que pueda impedir bailar en público.









Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
El Caribe | Ecuador | Estados Unidos | Perú | Venezuela
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.