El sueño de toda mujer -y también de algunos hombres- es perder esos kilitos de demás para poder mostrar una figura esbelta, es por ello que en esta ocasión te enseñaremos un delicioso licuado que te ayudará a mantenerte sano y, además, te permitirá bajar de peso.
Este delicioso licuado de manzana, limón y toronja te va a ser muy útil en el día a día para favorecer la pérdida de peso. Se trata de un sencillo complemento que deberemos añadir a nuestra alimentación para sentirnos más saciados y combatir la retención de líquidos.
Con esta bebida natural conseguirás, ante todo, combatir ese exceso de grasa que suele acumularse en el vientre. Si somos constantes y nos acostumbramos a consumirlo en el desayuno o después de nuestra comida principal, al cabo de dos semanas notaremos los resultados.
Recuerda mantener una dieta variada y equilibrada, además de combatir el sedentarismo siempre que te sea posible.
Ingredientes:
1 manzana verde
El jugo de 1 limón
El jugo de 1 toronja
1 vaso de agua (200 ml)
Preparación:
Lo primero que haremos será lavar bien la manzana verde, para después cortarla en trocitos.
A continuación, obtén el jugo de limón y de la toronja y llévalos a la batidora junto con el vaso de agua. Añade la manzana verde cortada en trozos y consigue un licuado lo más homogéneo posible.
Puedes añadir una cucharada de edulcorante o miel si quieres endulzarlo. Recuerda tomarlo en la mañana.
