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La sed hay que saciarla rápido

La sed hay que saciarla rápido

Cuando tenemos sed, ese síntoma propio de los seres vivos, no podemos ignorarlo y al momento de experimentarlo se recomienda que vayamos por un vaso de agua. La falta de agua no solamente puede traer la deshidratación, también afecta a nivel cognitivo como la memoria, la resistencia física, provocando dolores musculares, jaquecas, aumento de fatigas, entre otras complicaciones.

He allí las tradicionales recomendaciones de los médicos cuando nos dicen desde muy pequeños que es fundamental consumir al menos ocho vasos de agua al día, ya que el 70% de nuestro cuerpo está conformado por ese vital líquido.

Las enfermedades asociadas a los riñones tienen mucho que ver con la falta de agua. De manera que cuando vayamos al trabajo es una gran idea contar con un termo de agua, ya que las jornadas de estas épocas son intensas, al igual que cuando transitamos en la calle y hay que enfrentar las colas en los vehículos o como peatón.









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