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La danza del vientre es un buen ejercicio

La danza del vientre es un buen ejercicio

La danza del vientre, un baile mundialmente reconocido por su sensualidad, se caracteriza por poner a prueba la resistencia física, mediante movimientos sinuosos que aíslan caderas, torso, brazos y busto. Además, es considerada una de las formas más divertidas de adelgazar.

Este baile surgió en el Oriente Medio varios siglos antes de Cristo. Algunas teorías defienden que nació en los bailes religiosos del antiguo Egipto y hay también quienes lo relacionan con alguna clase de brujería, ofreciendo el cuerpo a la luna para recibir a cambio la fertilidad. De cualquier modo, la danza del vientre se ha convertido en una de las disciplinas físicas más creativas para la pérdida de peso, siendo notables sus beneficios para el aumento de la autoestima y la feminidad.

Por otra parte, esta actividad estimula la circulación, oxigena los músculos y contribuye a mejorar la productividad del corazón. También ayuda a tratar problemas como el estrés, el cansancio y la tensión acumulada.









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