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Existe el mal de puerco

Existe el mal de puerco

Aunque no lo creas, todos hemos sufrido alguna vez este llamado mal, sí, también se le conoce como el síndrome de somnolencia postprandial.

Según explica un especialista en un reportaje realizado por el portal web ActitudFem.com, "el síndrome ocurre gracias a las variaciones de glucosa en la sangre a consecuencia de los alimentos que comimos. La glucosa provoca disminuyan las orexinas; estas son pépticos producidos por neuronas especializadas situadas en el hipotálamo que participan en la regulación de nuestros ciclos de sueño y la vigilancia en el control del apetito".

El mal de puerco también puede ser consecuencia de malos hábitos al dormir, puesto que si eres de esas personas que duerme poco o que se acuestan después de la medianoche y se levantan muy temprano, entonces no te quejes si pasas el día literalmente durmiéndote.










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