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El chocolate amargo y el pescado ayudan

El chocolate amargo y el pescado ayudan

Mucho se ha hablado sobre las recetas para quemar grasas, ya sea por medio del ejercicio o las dietas. Por supuesto, dentro de los alimentos que contribuyen a disminuir nuestro peso corporal, hay dos en especial que vale la pena mencionar.

El chocolate amargo y el pescado son de los más efectivos en cuanto a las soluciones naturales para eliminar grasas. Sin embargo, es necesario aclarar que las funciones verdaderas de ambos es contribuir a una adecuada digestión, acelerar el metabolismo y socavar la retención de líquidos. No obstante, este consumo tampoco debe ser en exceso, pues como siempre se dice en la vida hay que tratar de comer de todo y en balanceadas cantidades.

El chocolate amargo cuenta con muchos antioxidantes, ya que presenta grasas monoinsaturadas, las cuales provoca que uno se sienta saciado. Sobre el pescado, este tiene una gran potencia en cuanto a ácidos grasos se refiere, el más común es el Omega 3, cuyo don es reducir el colesterol malo e impulsa el desarrollo del organismo.









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