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Duerme bien y tu deseo sexual aumentará

Duerme bien y tu deseo sexual aumentará

Siempre se ha dicho que las ganas y el deseo sexual, van de la mano con la alimentación, la actividad física y por supuesto la energía de los individuos, que muchas veces se ve alterada por el estrés, fatiga, cansancio y todo esto se traduce en falta de sueño.

Por ello un grupo de investigadores de la Universidad de Michigan, realizó un estudio para comprobar que descansar adecuadamente, aporta grandes beneficios para la salud sexual. Para eso, los investigadores contaron con la participación de 171 mujeres con una relación estable que no tomaban antidepresivos ni ningún otro fármaco para conciliar el sueño y con un acceso fiable a internet para poder realizar el seguimiento del experimento vía online. Todas ellas completaron encuestas sobre su tiempo de vigilia habitual durante 14 días consecutivos.

Los resultados revelaron que aquellas que tuvieron más horas de sueño en una noche determinada experimentaron un mayor deseo sexual al día siguiente. Estadísticamente hablando, el promedio de una hora de sueño adicional aumentaba la probabilidad de actividad sexual con la pareja en un 14%.

Las horas de sueño también tuvieron su eco en la excitación genital, ya que las mujeres que habían dormido más tiempo cada día tuvieron más facilidades con la excitación vaginal que aquellas que habían dormido menos horas cada noche.









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