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Descubre cómo actuar si eres víctima de bullying

Descubre cómo actuar si eres víctima de bullying

Si eres de esas personas que sufren de maltratos físicos o psicológicos, o si tienes algún familiar cercano o amigo que sufra de abusos en el colegio, a continuación exponemos algunas sugerencias eficientes para que te salgas de eso:

1. Ignora al agresor, haz como si no lo escuchas, ni lo mires.

2. No llores ni te molestes, no le demuestres que te afecta.

3. Responde al agresor con tranquilidad y firmeza. Una respuesta o defensa asertiva es dejarle claro que su opinión no es la única sobre la faz de la tierra y que realmente no te importa su postura sobre ti.

4. Intenta ser irónico o tomar con humor lo que te diga. Ejemplo: "Que orejas tan feas tienes" R- "Wao? y ¿hasta ahora lo notas?".

5. Aléjate pronto si crees que durante la agresión puedas correr peligro. Ve hasta donde haya algún adulto.

6. Coméntale a un adulto cuando te sientas víctima de estos abusos, no se trata de acusar sino de pedir ayuda.

7. Deja claro al adulto que la situación te afecta profundamente, porque a veces los adultos no consideran a las agresiones verbales como importantes.









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