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Día Mundial de la Risa

Día Mundial de la Risa

El primer domingo de mayo el mundo celebra el Día de la Risa. Esta fecha fue establecida por el doctor Madan Kataria, miembro fundador del movimiento Yoga de la Risa. El evento ocurrió el 11 de enero de 1998 en Mumbai, India, e inició con el objetivo de ser un vehículo de manifestación de la paz, así como crear conciencia sobre los valores fraternos, a través del acto de reír.

El médico hindú opina que, cuando te ríes, cambias, y todo lo que te rodea se transforma. Sus efectos positivos son bastante notables para la salud:

1. Influye en el bienestar emocional.
2. Contribuye a eliminar las preocupaciones.
3. Disminuye el nivel de estrés.
4. Favorece la producción de endorfinas.
5. Incrementa la confianza.
6. Estimula el desarrollo de las relaciones sociales.
7. Crea un clima más agradable en el trabajo y el hogar.









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