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Nutrición

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Cuidado, No todas las barras alimenticias son del todo saludables

Cuidado, No todas las barras alimenticias son del todo saludables

Algunas barras de cereales no son tan dietéticas y saludables como se piensa, debido a los altos niveles de azúcar y grasas saturadas que contienen varias de ellas.

Científicos analizaron una amplia gama de productos y encontraron que cada una de ellas contiene altos niveles de azucares, inclusive mucho más que un refresco o un par de galletas

Contrario de lo que se piensa, las personas consumen barras de cereal, pensando que son mucho más saludables que una barra de chocolate o un puñado palomitas de maíz, lo cierto, es que este popular alimento presenta niveles de grasas saturadas mucho más elevados y que podrían ser perjudiciales para la salud.









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