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Nutrición

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Cómo saber que un adulto mayor no se alimenta bien

Cómo saber que un adulto mayor no se alimenta bien

Al llegar la vejez, el metabolismo cambia y es más difícil procesar los alimentos, además de que el cuerpo necesita reforzar la tenencia de ciertos nutrientes en especial.

Existen formas de identificar cuando un adulto mayor no se está alimentando de la forma correcta. Una de ellas es observar el cabello de una persona mayor, si se ve quebradizo o seco, puede ser que este mantenga una dieta inadecuada.

Por la deficiencia de hierro, se pueden hacer presentes la fatiga sin causa aparente, en lo cual se evidencia la mala planificación de las comidas, sabiendo que hay nutrientes que reforzar.

La apatía, irritabilidad, inflamación en las comisuras de la boca, diarreas crónicas y falta de apetito, son elementos que deberían llevar a una revisión de la alimentación, para que la vejez se viva de la mejor forma.









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