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Cómo beneficia el deporte a tú corazón

Cómo beneficia el deporte a tú corazón

El ejercicio físico favorece al funcionamiento correcto de cada órgano de nuestro cuerpo, en esta oportunidad, conoce cuales son los beneficios que experimenta tú corazón:


1. Minimiza la frecuencia cardíaca de reposo.

2. Cuando se hacen esfuerzos, el nivel de sangre expulsada por el corazón aumenta en cada latido.

3. Diariamente se consume menos energía.

4. La circulación intramuscular se estimula, favoreciendo la alimentación del órgano vital.

El sistema circulatorio también se ve favorecido al momento de practicar con regularidad cualquier deporte:


1. Reduce la presión arterial.

2. Aumenta la circulación intramuscular.

3. Disminuye la formación de coágulos en las arterias (Prevención de infartos y trombosis cerebral).

4. Segregación de sustancias importantes para el correcto funcionamiento del endotelio (tejido que cubre la zona interna de los vasos sanguíneos).

5. Mejora el funcionamiento venoso, previniendo la aparición de várices.



Fuente: Deportesalud.com









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