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Nutrición

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Beneficios producidos por el Omega 3

Beneficios producidos por el Omega 3

Los alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 y antioxidantes nos pueden proporcionar la nutrición necesaria para ayudar a proteger las funciones corporales.

Algunos de los beneficios del Omega 3 son:

1. Disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol.

2. Previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria.

3. Disminuye la presión arterial en personas con hipertensión leve.

4. Fluidifica la sangre y protege al cuerpo de ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.

5. Incrementa las transmisiones eléctricas del corazón por lo que regulariza el ritmo cardíaco y previene enfermedades cardiovasculares.

6. Protege contra el cáncer, especialmente el de colon, de próstata y de mamas.

7. Posee función antiinflamatoria y alivia el dolor de enfermedades como la artritis reumatoide y la enfermedad de Crohn.

8. Promueve la formación de membranas celulares.

9. Promueve la producción de hormonas.

10. Promueve el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.

11. Promueve la correcta formación de la retina.

12. Mejora el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.










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