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Beneficios del basquet en los niños

Beneficios del basquet en los niños

El basquet es un ejercicio muy completo que contribuye a desarrollar habilidades como equilibrio, concentración, el autocontrol, personalidad, rapidez de ejecución, agilidad muscular y reflejos precisos que favorecen a la salud.

Los beneficios directos al organismo para quienes practican este deporte se observan desde la infancia. Entre ellos se cuentan:

1. El aumento de estatura, masa muscular, reflejos y agilidad.
2. Fortalece los músculos de todo el cuerpo y muy en especial los de las piernas.
3. Fomenta el desarrollo del aparato locomotor.
4. Aumenta la resistencia física de los niños.
5. Contribuye a quemar grandes cantidades de calorías, ayudando a que los pequeños no tengan problemas como de obesidad.

El básquet se juega con equipos formados por cinco niños, cuya misión es introducir el balón por el aro de la canasta, situada a una altura de 3 metros, aunque varía en función de la edad.









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