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Benefíciate siendo autocompasivo en tu vida

Benefíciate siendo autocompasivo en tu vida

Según un estudio de la Universidad de Texas en Austin, detalló que la autocompasión es la habilidad más importante en la vida de todos los individuos.

En varios casos la auto-compresión es confundida con un sentimiento de debilidad, sin embargo, debe desarrollarse en sentido positivo para que consigas los siguientes beneficios:

1. Resistencia.
2. Coraje.
3. Energía.
4. Creatividad.
5. Inteligencia.

Esta actitud se basa en la humanidad y la bondad que sientas y expreses hacia ti, cuando juntas estos elementos serás más analítico (a) y sabrás aceptar las desilusiones, el dolor y el enojo.










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