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Bebidas energéticas son responsables de agotamiento en jóvenes

Bebidas energéticas son responsables de agotamiento en jóvenes

Expertos han advertido que las adolescentes están sufriendo carencia de hierro, debido a que consumen demasiadas bebidas energéticas. La Asociación de Fabricantes de Alimentos Saludables advirtió que la cafeína puede inhibir la absorción de diversos minerales. La deficiencia de hierro es uno de los trastornos nutricionales más comunes y esta investigación ha demostrado que el 40% de las niñas y mujeres jóvenes, de 14 a 24 años, tienen niveles más bajos de lo normal.

La deficiencia de hierro afecta, debido a la pérdida de sangre a través de la menstruación. Algunos de los síntomas por deficiencia de este mineral incluyen falta de concentración, falta de apetito, piel pálida y ojeras bajo los ojos. "Los micronutrientes son esenciales para la buen salud y el bienestar, y la falta de hierro es un problema de gran escala que no debe ser ignorado, especialmente en los adolescentes", expresó Graham Keen, director ejecutivo de la Asociación de Fabricantes de Alimentos Saludables, en una entrevista para el Daily Mail. Las bebidas energéticas pueden contener hasta 52gr de azúcar, casi el doble de la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud. Por otro lado, algunas latas de 500ml contienen 160mg de cafeína, que es aproximadamente el mismo porcentaje de cuatro latas de refresco. Científicos de la Universidad de Bonn encontraron que las bebidas energéticas cambiaron la forma en que el corazón late y podría aumentar el ritmo cardíaco a un nivel potencialmente mortal.









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