Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Cocina

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Batido antimanchas

Batido antimanchas

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y a la vez el que más expone a elementos dañinos como radicales libres, rayos ultravioleta entre otros. Con frecuencia aparecen manchas imperfecciones que afectan la apariencia estética y perjudican la salud.

Tomar un batido de jengibre y almendras es una excelente manera de darle a la piel los nutrientes que necesita.

Esta bebida es una fuente de vitamina B6 y potasio que, además de proteger la piel, beneficia la salud ósea, renal y cardiovascular.

Ingredientes

-2 cambures
-1 trozo de jengibre rallado
-2 tazas de agua
-1 cucharada mantequilla orgánica de almendra
-3 cucharadas semillas de cáñamo

Preparación

-Congele los cambures o bananas. Posteriormente, retíreles la cáscara, córtelos en varios trozos y llévelos al vaso de la licuadora.
-Agregue un trozo de jengibre fresco, preferiblemente rallado.
-Incorpore el agua y procese por unos instantes.
-A continuación, baje la velocidad de la licuadora y añada la mantequilla orgánica de almendra y las semillas de cáñamo.
-Continúe procesando hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.
-Sírvalo con unos cuantos cubitos de hielo, en horas de la mañana o por la tarde.

Nota: se recomienda tomarlo, por lo menos, tres veces a la semana. Así como evitar su consumo excesivo, ya que no es conveniente superar la cantidad de calorías recomendada.

Con información de Mejor con Salud










Navega por nuestra web
Comuníquese con tumedico.com
Ecuador | Estados Unidos | Perú | Venezuela
Información: info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com