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Así entrenan los millennials

Así entrenan los millennials

Normalmente los millennials son relacionados con todo lo que sea tecnológico. Sin embargo, en el mundo del fitness están cambiando la pauta, pues no solo necesitan entrenarse para estar en forma, ellos necesitan el impulso y la emoción de la aventura.

Maratones, senderismo, manejar bicicleta, hacer deportes extremos, actividades en grupo, entrenamientos temáticos y al aire libre, son las preferidas de esta generación, conocida por sus variantes gustos y capacidad de aburrirse muy rápido de las cosas.

Características de los millennials:

- Son quienes siempre mantienen un buen ánimo y actitud física.

- Siempre están informados y al tanto a las nuevas tendencias.

- No les gusta la monotonía, siempre quieren probar algo nuevo.

- Todo el tiempo comparten sus actividades, progreso, en las redes sociales es común verlos publicando stories de sus rutinas.

- «Generación app», las aplicaciones no pueden faltar, estas les permiten medir su progreso, la temperatura, rendimiento y por eso son complementos indispensables dentro de la rutina.

Con información de Eme de Mujer










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