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Aprende cómo no perder la calma

Aprende cómo no perder la calma

Muchas veces, personas nos irritan o acciones nos molestan y la primera reacción que tenemos como seres humanos sensibles, es perder la calma. El sentido común de nosotros ante una amenaza es simplemente protegerse.

Cuando nos perturban nuestro espacio de confort, ¿cómo nos las arreglamos para no perder la paciencia? Primero entendamos que la paciencia es la virtud que te permite observar, esperar y elegir el mejor momento para actuar sin perder el control de la situación.

Soluciones
Propón la solución para arreglar la situación que sea.

Si ves que la persona adopta una actitud comprensiva y dialogante, reconócelo.

Si grita, no atiende a razones o se pone a la defensiva, quizás sea buena idea dejarlo para más tarde o minimizar el contacto con ella. Pero en ningún momento pierdas la calma.

Cuando te vas haciendo más hábil manejando la frustración en los momentos tensos con alguien, ganas en paciencia; un gran activo que te permitirá tratar a los demás y a ti mismo con respeto.









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