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Alivia el dolor de las piernas con este remedio casero

Alivia el dolor de las piernas con este remedio casero

La inflamación o dolor en las piernas puede ser muy insoportable e incómodo. Esto se puede deber a retención de líquidos, insuficiencia cardiaca, estar durante largos periodos en la misma postura, esguinces, desgarros, inflamación del nervio ciático, artritis, celulitis, diabetes, entre otros.

Algunos métodos caseros pueden aliviar el dolor pero siempre debes consultar a un médico especialista para descartar alguna enfermedad de gravedad.

1. Sumerge las piernas en agua tibia.
2. Hacerse masajes con algún aceite de esencias, esto beneficiará la circulación de la sangre y reducirá la hinchazón.
3. Beber 2 litros de agua para evitar la retención de líquidos.
4. Consumir infusiones naturales.
5. Comer nueces en ayunas favorece al riesgo sanguíneo.
6. Hacer actividad física.
7. Usar compresas frías y calientes alternadas.









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