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 Los problemas del sueño son más frecuentes durante el clima frío

Los problemas del sueño son más frecuentes durante el clima frío

Algunos especialistas aseguran que durante los meses más fríos del año, es cuando se hacen presentes los problemas para conciliar el sueño, aumentando las probabilidades de permanecer en estado de cansancio.

Anteriormente se sabía que el aumento y disminución de peso corporal influye sobre el logro del descanso nocturno, así como las alergias estacionales, pero de acuerdo a las recientes investigaciones, el clima también tiene afectación.

El clima frio puede producir que la respiración se vea cortada o pausada en ciertos momentos, lo que impide conseguir un sueño reparador y propiciar el descanso.

7.500 pacientes fueron observados por los especialistas, encontrando que las vías respiratorias superiores se ven afectadas mayormente durante el invierno, pausando la respiración 18 más, en promedio con la reacción que se produce en verano.









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