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Vive tu vida, no te compares con terceros

Vive tu vida, no te compares con terceros

¿Por qué te comparas con otros? De acuerdo con la coach ontológico Natalia Sleiman, el origen de las comparaciones es la envidia porque es un sentimiento que dura mucho más que una emoción y ?se sostiene debido a la comparación que la persona hace entre su ser, su tener o su hacer con el ser, el tener o el hacer de otra persona?.

Detrás de compararte con otras personas se encuentra la envidia, la baja autoestima y la inseguridad, porque muchos de estos parten del pensamiento ?él o ella pueden y yo no?, sin embargo, existen estrategias que te pueden ayudar a evitar las comparaciones y alcanzar tu felicidad, de acuerdo con la especialista:

1. Fortalece tu autoestima o autoconfianza manteniendo pensamientos positivos.
2. Realiza actividades que te conecten y ayuden a desarrollar tus capacidades, como leer, cantar, bailar, ejercitar o pintar.
3. Compárate contigo, mejora tu propia versión cada vez que puedas.
4. Aprende de quien ya es como a ti te gustaría ser, no compitas, colabora y suma fuerzas. En vez de sentir envidia y tener pensamientos negativos como: ?Alguna trampa habrá hecho?, pregúntale cómo lo logró; sentir envidia es algo natural y humano, no debes condenarlo, pero lo malo surge cuando es transformada en odio.
5. Cuida tu cuerpo y mente.










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