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Nutrición

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Un batido para rebajar y relajar

Un batido para rebajar y relajar

Existen frutas que favorecen a la relajación de nuestro cuerpo ¿cómo actúan? Pues tienen la facultad de regular la presión sanguínea y relajan los nervios, además logran equilibrar las hormonas relacionadas con el estrés y la ansiedad.

Te damos la receta para que lo pruebes y nos cuentes.
Ingredientes:
En una licuadora colocar 2 hojas de menta, media manzana, 1 rodaja de piña y un cuarto de limón, coloca 1 vaso de agua y hielo al gusto









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