Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Investigaciones

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Tomar mucha agua no ayuda a rebajar

Tomar mucha agua no ayuda a rebajar

Contrario a lo que muchos aseguran, tomar mucha agua no ayudaría en la pérdida de peso, según lo indica un cuerpo de nutricionistas de la Universidad de La Trobe, en Australia.

De acuerdo con los especialistas, ingerir 2 litros de agua al día es un exceso que no colabora en las dietas. También indican que las frutas y verduras son una buena fuente de líquidos para humectar el cuerpo.

Tomar 8 vasos de agua al día no hace que la persona pierda kilos. Es necesario reducir las calorías que incluyen en la ingesta. Las grandes cantidades de agua por si solas, únicamente llegan a diluir la orina, más no necesariamente hidratan las células.

Los expertos recomiendan mantener el equilibrio de los líquidos para el organismo, consumiendo frutas, té, café, vegetales y jugos. Sin embargo también recordaron que beber mucha agua ocasiona llenura en el estomago y controla el apetito, pero esto puede no ser sano.









Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.