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Se vive más siendo feliz

Se vive más siendo feliz

Más de 160 estudios científicos comprueban claramente que el estado positivo de la mente tiene conexión con la longevidad vital, es decir, la gente más feliz tiene mejor calidad de vida por lo que viven más.

Luego de investigaciones, Ed Diener, profesor de psicología de la universidad de Illinois, comprobó que personas pesimistas tendieron a morir más jóvenes mientras los que tuvieron una actitud optimista redujeron las hormonas relacionadas con el estrés.

Cuando el organismo presenta bajos niveles de estrés es capaz de incrementar su inmunología y reducir los riesgos del corazón luego de un esfuerzo excesivo. Además, en los animales encerrados en jaulas se comprobó que tienen el sistema inmune más débil por lo que mueren jóvenes.

Diener considera que las políticas sanitarias deben enfocarse más en favorecer el estado de ánimo de los individuos, que en combatir la obesidad, el tabaquismo, malos hábitos alimenticios y falta de ejercicio.









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