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Remedios falsos vs Remedios auténticos

Remedios falsos vs Remedios auténticos

Remedios falsos.

1. Sudar de más con fajas de plástico o muchas capas de ropa.
2. Dejar de Comer.
3. Saltarse las comidas.
4. Ver la comida como enemiga de nuestra salud.
5. Tomar los llamados "remedios milagro" para adelgazar.

Remedios auténticos:

1. Aprender a balancear los alimentos.
2. Hacer ejercicios.
3. Realizar entre 3 a 5 comidas por día.
4. Ser constante en tus rutinas diarias.
5. No utilizar la comida como "consuelo".










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