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Razones por las que debes estirarte al levantarte

Razones por las que debes estirarte al levantarte

1. El estirarte hace que tus articulaciones sean más flexibles durante el día.
2. El estiramiento y una buena respiración te darán todas las energías durante el día.
3. Contribuye y mejora tu circulación.
4. Ayuda a eliminar toxinas.









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