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Qué comer cuando tienes el corazón roto

Qué comer cuando tienes el corazón roto

Luego de una ruptura sentimental, puedes experimentar inapetencia y afectar la nutrición de tu organismo. En este sentido es de suma importancia que tomes medidas para que tu salud no se vea deteriorada por el trance emocional.

Primeramente, aunque estés en un régimen dietético, intenta darte tus guatos y complace tus antojos sin exceso. Comer chocolate, estimula la tranquilidad y el buen ánimo. Comer rico te dará energías positivas para continuar.

Ve paso a paso integrando alimentos sanos pero con gran sabor a tus comidas diarias. Los tomates cherry en las ensaladas, son una opción nutritiva para pasar el despecho. Come platos exóticos y abre tus gustos a otras posibilidades.

Aunque tu corazón esté roto, puedes seguir consintiendo a tu estomago. Recuerdo que estando sano, tendrás mejor disposición ante la vida.









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