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Por qué es bueno ser vegetariano

Por qué es bueno ser vegetariano

Ser vegetariano tiene sus ventajas a nivel estético y de la salud. Cada vez son más las personas que se anotan en este hábito alimenticio, encontrando alargar su vida hasta por 15 años más, según lo reseña el portal web especializado Haztevegetariano.com.

Dejar de comer carne, hace que los niveles de sangre en tu cuerpo se normalicen, ayudando también a disminuir el colesterol malo. Algunos vegetales y frutas, colaboran a evitar el sufrimiento de infertilidad.

Al tener poca ingesta de grasa, las arterias coronarias no se ven complicadas y se inhibe la posibilidad de experimentar un infarto. El buen nivel de fibra en las comidas, hace que el tránsito intestinal se favorezca, siendo menos propenso a desarrollar cáncer de colon.

Gracias a las vitaminas y nutrientes, se mejora el sistema inmunológico por ser vegetariano, aunque algunos especialistas comentan que siempre hay que mantener un mínimo de ingesta de carne.









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