Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Deporte

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Ponte de pie para prevenir el cáncer

Ponte de pie para prevenir el cáncer

Ir al gimnasio después del trabajo no significa nada si pasas la mayor parte del tiempo sentado, en la oficina por ejemplo, comenta Chris Freytag experta en acondicionamiento físico.

Aquellos que toman descansos a lo largo del día, de pie y por lo menos de un minuto, tienen cinturas más delgadas, niveles más bajos de colesterol y mejor respuesta a la insulina. Las personas que hacen mucho ejercicio y no respetan esta máxima son más propensas a la gordura y la mala salud.

Según los epidemiólogos ponerse de pie de forma regular protege además del cáncer. Estudios han demostrado que el riesgo de contraer cáncer de colon en personas que pasan 10 años en un trabajo sedentario es casi el doble que el riesgo de aquellas con empleos activos. Freytag anima a las personas a recuperar el movimiento en nuestra vida. La experta recomienda ejercicios tan sencillos como mantenerse de pie mientras conversamos por teléfono. Un pequeño esfuerzo de al menos un minuto puede beneficiarte en grande.









Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.