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Pasos para tener pies sanos y bellos

Pasos para tener pies sanos y bellos

Los pies están muy bien construidos y son resistentes pero si no se cuidan se lastiman. Estos pueden ser maltratados por las enfermedades, la mala circulación, las uñas mal cortadas y el uso de zapatos que no calzan bien. Los problemas de los pies a veces son la primera señal de condiciones médicas más serias tales como artritis, diabetes y trastornos neurológicos o circulatorios.

A continuación algunos cuidados básicos para que los pies estén siempre sanos y bellos:
1. Usar zapatos cómodos: compra calzado que de soporte adecuado a los pies y se sienta cómodo.
2. Usar la talla adecuada de zapatos: según estudios muchas personas usan la talla incorrecta.
3. Ampollas en los pies: hay zapatos que cuando se usan o se repite el mismo movimiento ocasionan molestas ampollas.

¿Cómo curarlas?
-Si son pequeñas se dejan tranquilas. Se recomienda evitar zapatos que las aprieten, si no es posible puede colocar una curita para protegerla.
-Se debe lavar el área con agua y jabón y aplicar una pomada antibiótico para que no se infecte.
-Dejar al aire libre cuando se pueda para que el área afectada respire y sane rápido.
-Si es una ampolla mediana es preferible abrirla (con algo estéril) para sacarle el líquido y así acelerar la curación. No se debe quitar la piel. Luego se debe lavar con agua limpia. Aplicar una crema antibiótica y poner una banda estéril para proteger el área. Se debe cambiar diario si es necesario.

Fuente: www.lindisima.com









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