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Miedo a quedarse dormido y no despertar

Miedo a quedarse dormido y no despertar

Sí, tal como se lee en el título, hay personas que padecen de este miedo o fobia considerada común, se trata de la somnifobia o hipnofobia, que no es más que un terror a quedarse dormido y no despertar jamás, o que ocurran cosas terribles durante las horas de sueños del individuo que le impidan despertarse.

Esta fobia, que genera una situación de estrés permanente, provoca, al intentar conscientemente no quedarse dormidos nunca, un deterioro del organismo y por ende afecta la salud mental del individuo.

Las personas que sufren de somnifobia tienen una serie de síntomas muy concretos como, respiración entrecortada, sudoración, falta de aire, sensación de pánico, temblores, somnolencia, palpitaciones o náuseas.

Este miedo a dormir puede presentarse a cualquier edad y las causas pueden ser muy variadas. Las personas con apnea, pesadillas o terrores nocturnos o aquellas que han sufrido experiencias negativas asociadas al sueño son las más proclives a sufrir este trastorno del sueño.









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