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Madrugar otorga felicidad

Madrugar otorga felicidad

De acuerdo con un interesante estudio realizado por la Universidad de Toronto, en Estados Unidos, las personas que duermen bien, descansan y madrugan, son más felices que aquellos que se desvelan.

Levantarse temprano haría que la persona se mantenga más positiva y feliz durante el día, respondiendo mejor a sus labores. La investigación incluyó a 435 adultos de entre 17 y 38 años de edad, y otro grupo de 297 personas de entre 59 y 79 años.

Los resultados mostraron que los participantes que tenían alrededor de 60 años madrugaban más que las personas de otras edades y se mantenían con emociones más felices que el resto.

También se develó que las personas que se levantan temprano tienen una mejor salud que los que se desvelan, descansando mejor y dando tiempo para que el organismo realice sus funciones debidamente durante la noche.









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