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Más deporte menos diabetes

Más deporte menos diabetes

Bien se sabe que practicar algún deporte o hacer ejercicio, mejora de manera significativa la calidad de vida aportando múltiples beneficios, pero apuesto que desconocías que te ayuda a prevenir la diabetes.

El estudio fue realizado por científicos de la Universidad de Harvard y la Universidad del Sur de Dinamarca, que luego de estudiar a 99.316 mujeres determinaron que, realizar ejercicios de resistencia y de acondicionamiento muscular de baja intensidad, se asocia de forma independiente con un riesgo menor a padecer diabetes

"Los resultados de nuestro estudio sugieren que la incorporación de actividades de fortalecimiento muscular y acondicionamiento con una actividad aeróbica según las recomendaciones actuales sobre actividad física proporcionan beneficios sustanciales para la prevención de la diabetes en las mujeres", afirmaron los autores del estudio.










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