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Los beneficios de la piña

Los beneficios de la piña

La piña es una planta perenne de origen nativo de América del Sur, fruta deliciosa, de sabor cítrico y dulce que ofrece muchos beneficios a la salud del organismo.

Se recomienda comer o tomar el jugo de piña para reducir el riesgo de padecer hipertensión arterial, su gran contenido de potasio y sodio ayuda para bajar la presión. Su antioxidante es excelente para bajar de peso, ya que reduce los antojos dulces, por su dulzura natural.

También protege la salud ocular contra los problemas en la vista, ayuda a mantener los dientes sanos e impide la placa bacteriana, gracias a su contenido vitamínico C mejora enfermedades de las encías.

Su contenido de fibra cura el estreñimiento y el movimiento del intestino irregular. Además, mantiene la piel hidratada y hermosa, eliminando las células dañadas o muertas del organismo.

Por otra parte fortalece el sistema inmune, protege la toroide, controla el sistema nervioso y ayuda combatir diversas enfermedades cardiacas entre otras.









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