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Limpie sus riñones con este delicioso jugo de zanahoria y pepino

Limpie sus riñones con este delicioso jugo de zanahoria y pepino

Los riñones son órganos vitales para el ser humano, por la importante función que desempeñan: filtrar la sangre para, a través del sistema urinario, depurar el organismo de toxinas que ingresan en él a causa de una alimentación inadecuada, la ingesta de alcohol, el tabaquismo y el consumo desmedido de medicamentos.

Para mantener estos órganos sanos, es necesario adoptar una dieta sana y balanceada, practicar periódicamente una actividad física y beber jugos. En especial los de frutas, vegetales y verduras que tienen propiedades desintoxicantes.

Por ejemplo, remolacha, col morada y apio constituyen una deliciosa combinación, por sus propiedades antibióticas, antifúngicas y antinflamatorias. También el batido de manzana y apio tiene efectos diuréticos que ayudan en el proceso de limpieza.

Pero definitivamente nuestro preferido para desintoxicar los riñones es el jugo de zanahoria y pepino, por su capacidad para eliminar el ácido úrico. Aquí la receta:

Ingredientes
1 zanahoria grande
1 pepino grande
½ taza de agua (125 ml)

Preparación
Pele la zanahoria y el pepino, y córtelos en trozos medianos.
Licúelos con la media taza de agua.
Cuele para retirar las semillas del pepino y listo: ¡a disfrutar!

Con información de Mejor con Salud










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