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Nutrición

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Es bueno comer papas naturales

Es bueno comer papas naturales

La papa es un alimento, cuya composición presenta cantidades considerables de fibra. De manera que he aquí unos siete importantes beneficios que trae el consumirla:

Trata la anemia: El consumir papas contrarresta la falta de hierro en la sangre.

Sirve como inflamatorio: Al contener muchos minerales, combate las inflamaciones.

Disminuye presión arterial: Tras presentar potasio, se reduce la presión en el organismo.

Frente a la hepatitis: El jugo de papa a diario ayuda a tratar esta enfermedad y a otras relacionadas con el hígado.

Reduce los dolores de cabeza: Su consumo regular de la papa cruda, alivia el dolor y hasta lo desaparece.

Previene tipos de cánceres: Es rica en vitamina C, de manera que regenera las células dañadas.

Ante problemas digestivos: Por tener tanta fibra, la papa regula el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento y la diarrea.









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